有效缓解紧张情绪。 2)克服急躁心理。 有些同学在听力测试时，不是听材料大意，而是专注于听个别单词。有个别词没听懂，往往停下来去思索，随即产生急躁焦虑心理，头脑一片空白，等回过神四级听力来时，录音早已放完。因此要学会顾全大局，局部放弃而取整体，并借助“精神胜利法”给自已释压减负。 2.学会预测话题得分法 考生可以根据每个小题的问题及选项的提示来预测和推测录音材料的内容。从而做到心中有数，提前做好心理准备，获得主动。 3.合理分配注意力得分法 科学合理地分配注意力，可以有效地提高听力测试成绩。掌握下列技巧： 1)学会听前抢读; 2)学会边听边记; 3)学会听关键词。 考前的重复准备可以让考试过程中更好的发挥，以上就是小编给大家分享的英语四级听力得分方法，希望可以给大家带来四级听力考试的过程中，要求大家要有较好的心理素质。下面是小编给大家分享的考试得分方法，大家可以作为参考。 1. 培养良好心态得分法 听力测试题不同于其它题型，不可能像其它书面题型一样遇到不明白的地方可以回过头来看前面的材料或停下来自由地思考一下。听力测试的做题速度是由命题人统一掌握的，录音材料瞬息即逝，无“回听”的机会或自由思考的余地。考生临场心态对听力成绩有着极大的影响。考生必须培养良好的心态。 1)消除紧张心理。 听力测试时，要做到心情平静，心态放松，精力集中。如果感到测试前心情比较紧张，做几次深呼吸，可有效缓解紧张情绪。 2)克服急躁心理。 有些同学在听力测试时，不是听材料大意，而是专注于听个别单词。有个别词没听懂，往往停下来去思索，随即产生急躁焦虑心理，头脑一片空白，等回过神来时，录音早已放完。因此要学会顾全大局，局部放弃而取整体，并借助“精神胜利法”给自已释压减负。 2.学会预测话题得分法 考生可以根据每个小题的问题及选项的提示来预测和推测录音材料的内容。从而做到心中有数，提前做好心理准备，获得主动。 3.合理分配注意力得分法 科学合理地分配注意力，可以有效地提高听力测试成绩。掌握下列技巧： 1)学会听前抢读; 2)学会边听边记; 3)学会听关键词。 考前的重复准备可以让考试过程中更好的发挥，以上就是小编给大家分享的英语四级帮助。

四级要提上日程啦~ 今天就来聊聊让“小聋人”最头疼的听力该如何准备。 听力听到、并听懂每句话、每个单词为止。 阁主提醒： 1. 第三步到第六步花费的时间因人而异，因为大家的基础和能力有所差别。基础最差的同学6个步骤下来应该不超过1h，基础好一些的预计半小时左右。 2. 听不懂四六级材料，是极为正常的。四六级听力就是在半懂不懂时，进行选择。 但是，质变环节在练习之后，务必进行原文查阅和多遍跟读，将选项在原文对应处找到，并且听懂。 今天的干货有收获吗？赶紧应用在真题训练中吧！ ◽屠皓民领衔四六级系列课程◽ 💯全网首发，限时特惠💯 直播录播相结合，基础强化冲刺全包括 不同水平，灵活选择班型 基础班：适合400-424分的同学，打基础+强化技巧 冲刺押题班：有刷分需求的同学，强化做题技巧+刷高分 白金班：适合屡考不过的同学，或380分以下 考不过免费重读，考过了可抵扣六级/CATTI/BEC/雅思托福/口语课程； 点击立即免费试听>> 限时特惠仅限100个名额 屠皓民四六级基础/冲刺/白金班 $课程限时优惠中$ 基础班399元 冲刺押题班89/99元 白金班959/1019元 屡考不过的建议选择白金班 课时量更大，考不过免费重读 考过还可抵扣六级、口语、BEC等课程 立即点击了解>> 无论你是想刷分、考四六级或者屡考不过， 这里都有适合你的四六级过级方案！ 2024上半年四级考试时间 2024年6月四级笔试时间：6月15日 英语四级考试时间：9:00-11:20 四级口试时间：5月18四级要提上日程啦~ 今天就来聊聊让“小聋人”最头疼的听力该如何准备。 听力这个东西是需要技巧+大量训练的，如果只会技巧，但是真正打开音频的时候什么也听不到，那么再好的技巧也无法验证。 面对篇幅较长的听力，平时要做高强度的计时训练，才能适应考场上长时间、高强度的听题和作答。 现在距离考试还有1个多月的时间，正式突击听力的最佳时机。那么，听力真题训练到底要遵循怎样的步骤才能最有效呢？ 阁主推荐按照以下6个步骤进行真题训练： 预读选项 --- 完整听题 --- 对答案 --- 跟读模仿 --- 裸听 --- 再次跟读和裸听 这6步包括了听前，听中和听后三个阶段要做的事。 听前 第一步：预读选项 做题前，一定留出时间预读选项。我们只能高效的看而非全面的看。 预读方法：横读和竖读，注意做标记。 横读需要注意选项中容易辨识的词语——带有大写字母的词组（多为人名、地名、机构名等），作为听题的信号词。 所谓信号词，也就是，待会听到这些词表示可以开始做这道题目了。 竖读则需要重点划出选项和选项间不同的部分。 需要重点做标记的部分：主语（名词词组）、谓语（动词）和修饰语（形容词）。 注意：相似选项和相反选项要保留，正确答案就在其间。 以16年6月考过的四级真题为例： 4. （新闻听力） A)They will be fined. B)They will be closed. C)They will get a warning. D)They will lose customers. 8.  （长对话）    A)He's got addicted to technology. B)He is not very good at socializing. C)He is crazy about text-messaging. D)He does not talk long on the phone. 首先，划出所有相同的内容，they和she，在新闻听力中这表明稍后重点听they指代的人或物相关的内容。 而在长对话中，则暗示第8题要重点听男士（man）说话的内容，可在第8题做标记 ---男或man。 然后，观察到第4题A和B选项相似度很高，只有最后一个单词不同，正确答案很可能是其中之一。再标记。 第8题，从前到后扫读选项内容，因为主语一致，重点划出其中的谓语和宾语，通过选项内容可推测这题问的应该是男士的喜好或习惯。 所以就暗示自己注意长对话开始部分男士喜欢做的事情即可（第8题是长对话部分的第1道）。 阁主提醒： 1. 正式考试时听力在写作之后。但是考场上作文写完之后，是否可以提前看听力试题？ 官方回答是不允许的，但如果监考老师不管，建议大家一定要争分夺秒看题。 2. 或者利用听力放音是读directions时间的时间来扫读选项。 听中 第二步：完整听题 2016年6月的四级听力放音时间约26分钟左右，六级28分钟左右。请严格按照考试流程和时间，不间断地听完一套题，中间不要停顿，强化自己的耐力注意力和定力。 阁主提醒： 1. 听力过程中请注意利用directions时间来继续预读选项。 2. 遇到没有听出来的，不要纠结。赶紧看下一题。 3. 把答案标记在试卷上，便于下一环节查阅。 听后 第三步：对答案 1. 对答案 对答案，确定正确答案在原文中的位置。同时分析错误答案为什么错。 注意！很多同学在这一步会漏掉一项：蒙对的题——在听题时没有听十分明白、不确定而蒙对的题目，也要进行标记分析。 这部分题目是你在真题训练阶段能够提分的关键所在！ 建议看解析，揣摩出题者要考什么能力。（听细节信息？听取大意？听取5W1H信息？） 2. 查词和短语 将选项和原文中所有不熟悉的单词和短语全部查阅清楚，不留死角。 3. 翻译句子 查过所有生词的含义后，可以用视译的方式阅读句子，看是否可以通顺地翻译明白。若发现有句子无法理解，那就是单词和短语的含义并未查阅正确。 建议把生词整理到笔记本上，便于时时复习。 例：2006年6月四级听力长对话原文，是一个面试： What benefit package do you offer 误译：你提供什么利益包裹？ 正译：你们有什么样的福利计划？ 无独有偶：2007年12月的面试长对话中，又出现了一次benefit There is a list of extra benefits. 有一个福利清单。 第四步：跟读模仿原文 现在，你需要打开眼睛已经可以完全看懂的听力原文。边放音边听，同时跟读和模仿。 跟不上的时候，可以以半句为单位甚至每个单词为单位。本步骤可以纠正发音。 你可以读准这几个单词么？ Exhibit resume receipt fasten 另外，我们还需要特别注意连读或失去爆破现象，很多你没听到或没听懂的内容应该都是这2个原因，大声跟读、模仿、感受连读或失爆的读法。 第五步：裸听 这一步要求在没有原文的情况下，完全靠双耳能听懂所有细节。这是听力训练的最高环节。 你可能会发现刚才边看边听时没有任何理解难度的单词和短语都会出现不懂或模糊的情况。一旦如此，请回到第四步确定是什么词语让耳朵不够熟悉。 本环节的训练需要耐心和坚持。 第六步：再次跟读和裸听 在第五步的裸听中，不断对听不懂的单词和短语反复跟读和裸听。直到能听到、并听懂每句话、每个单词为止。 阁主提醒： 1. 第三步到第六步花费的时间因人而异，因为大家的基础和能力有所差别。基础最差的同学6个步骤下来应该不超过1h，基础好一些的预计半小时左右。 2. 听不懂四六级材料，是极为正常的。四六级听力就是在半懂不懂时，进行选择。 但是，质变环节在练习之后，务必进行原文查阅和多遍跟读，将选项在原文对应处找到，并且听懂。 今天的干货有收获吗？赶紧应用在真题训练中吧！ ◽屠皓民领衔四六级系列课程◽ 💯全网首发，限时特惠💯 直播录播相结合，基础强化冲刺全包括 不同水平，灵活选择班型 基础班：适合400-424分的同学，打基础+强化技巧 冲刺押题班：有刷分需求的同学，强化做题技巧+刷高分 白金班：适合屡考不过的同学，或380分以下 考不过免费重读，考过了可抵扣六级/CATTI/BEC/雅思托福/口语课程； 点击立即免费试听>> 限时特惠仅限100个名额 屠皓民四六级基础/冲刺/白金班 $课程限时优惠中$ 基础班399元 冲刺押题班89/99元 白金班959/1019元 屡考不过的建议选择白金班 课时量更大，考不过免费重读 考过还可抵扣六级、口语、BEC等课程 立即点击了解>> 无论你是想刷分、考四六级或者屡考不过， 这里都有适合你的四六级过级方案！ 2024上半年四级考试时间 2024年6月四级笔试时间：6月15日 英语四级考试时间：9:00-11:20 四级日

本就听不到这个单词。 1、背单词掌握单词是第一任务，其次才能练习。听力听不懂这是因为对单词还是不熟悉不了解，没有完全的掌握这个单词，所以加深对单词的掌握。 2、加强练习，练习听力也是有方法技巧的，可以在家进行一下听力练习预热。听听英文歌、看看美剧，这时候要注意方法。听英文歌要看歌词，把不认识的单词找出来进行背诵，有音乐的背景还是很容易记住单词的。 看美剧的话要先将字幕遮住，先看看自己能不能听懂一部分甚至是里面的几个单词，然后进行重复，把每句话重复一遍，让自己张开嘴大声读出来。 3、应试技巧，正式的听力练习了。最好的复制资料就是历年听力真题，反复多听几次，对照题目练习。不四级听力真题先要对单词熟悉，要做到听到听懂，可以通过音乐或者美剧认识单词，最后反复听懂真题听力做题的时候可以随时听听真题原文，让耳朵熟悉起来。慢慢的就会改善听力听不懂的问题了。 4、最后就是保证自己的心态，考场切忌慌手慌脚，要相信自己所做的一切努力，专心答题即可。 考前的充分准备可以让考试过程中更好的发挥，以上就是小编给大家分享的四级听力备考方法，希望可以给大家带来四级听力真题先要对单词熟悉，要做到听到听懂，可以通过音乐或者美剧认识单词，最后反复听懂真题听力。下面是应对英语四级听力考试的方法，大家可以作为参考。 英语四级听力真题先要对单词熟悉，要做到听到听懂，可以通过音乐或者美剧认识单词，最后反复听懂真题听力。听力听不懂主要有三大原因：单词语法和语速。单词又是重点。可能背了单词，见到这个单词也认识，但是听完读音可能就想不起来是哪个单词，把这个单词放在一句话里面读有时候根本就听不到这个单词。 1、背单词掌握单词是第一任务，其次才能练习。听力听不懂这是因为对单词还是不熟悉不了解，没有完全的掌握这个单词，所以加深对单词的掌握。 2、加强练习，练习听力也是有方法技巧的，可以在家进行一下听力练习预热。听听英文歌、看看美剧，这时候要注意方法。听英文歌要看歌词，把不认识的单词找出来进行背诵，有音乐的背景还是很容易记住单词的。 看美剧的话要先将字幕遮住，先看看自己能不能听懂一部分甚至是里面的几个单词，然后进行重复，把每句话重复一遍，让自己张开嘴大声读出来。 3、应试技巧，正式的听力练习了。最好的复制资料就是历年听力真题，反复多听几次，对照题目练习。不做题的时候可以随时听听真题原文，让耳朵熟悉起来。慢慢的就会改善听力听不懂的问题了。 4、最后就是保证自己的心态，考场切忌慌手慌脚，要相信自己所做的一切努力，专心答题即可。 考前的充分准备可以让考试过程中更好的发挥，以上就是小编给大家分享的四级帮助。

　　在学习英语四级的过程中，听力是很多人最苦恼的一项。要想提高自己的英语听力能力，平时的练习一定要到位。下面小编给大家说说如何练习英语四级听力，大家可以作为参考。 　　一、精听 　　精听其实是听写的一种方式，掌握正确的听写方法是提高听力能力的一大步。那么要如何精听呢? 　　首先，找一个可以在网上长期使用的英语网站，开始使用听力版块。然后下载一条五分钟的英语新闻，在听力练习结束后再看文本。 　　二、精听过程 　　1.听一遍新闻，掌握主要思想和主要内容。 　　2.开始听写。开始听写时，可能不能理解里面的句子和单词。这时不要纠结着要再听几遍以一个句子为单位，直到每句话都听懂为止。 　　需要

量地做题;做题之后也欠总结，就马上又去做下一套题了。殊不知真题有限，没有结合技巧的大规模做题会浪费同学们很多考前实战模拟的机会。还有的同学习惯用真题去"磨耳朵"，即无时不刻地在耳边放着真题录音。殊不知这样的学习习惯会使得你对于真题音频的敏感度下降，导致考场上的精神不集中。所以，北京新东方国内考试部各位听力老师提醒各位考生，在距离考试还有不到三个月的时间内，一定要在了解四六级听力出题规律、做题技巧的基础上练习真题;做题之后要对于做错的题目反复思索，找四级的复习效率，备考的时候掌握方法很重要。下面，小编给大家分享几个四级英语听力到你和正确答案的"思维差距"。 　　其次，要在做题之余做到泛听，提高适应纯正英语音频的能力。 　　一些同学希望在四六级听力考试中得到一个比较理想的分数，那么提高对于自己的要求、用更具挑战性的音频材料训练自己的耳朵就是必不可少的一步了。建议给位同学找到一些难度高于四级考试的音频材料，用这些材料做泛听。当你可以跟得上且听得懂这些材料后，你再面对四级听力的音频就会很自然地产生一种"曾经沧海难为水"的感觉。各位老师们建议各位参加四级考试的同学们可以试着去泛听六级的音频材料;参加六级考试的同学们可以找老托福的听力段子来进一步提高自己。当然，所谓"泛听"，也是

一题答案一般在开头，听到啥选啥准没错  2️⃣第二题一般和第四级考试越来越近了，大家准备的如何？今天@沪江英语四六级一题靠近，所以这段时间一定打起十二分精神去听，如果听到 but/now/in fact这种提示词，后边紧接着是答案，注意同义转换  3️⃣第三题一般靠后，也就是说第二题听完后可以放松一点去仔细读读这一题的选项，当听到 as a consequence/ However/ second/ cause/third/so far 些提示词出现时，也就答案句子了，选最匹配的  4️⃣基本符合视听一致的原则，听到什么就选什么 ◽屠皓民领衔 四六级通关神器◽ 🙋‍🙋‍基础班·冲刺押题班·白金班 直播录播相结合，基础强化冲刺全包括 🔍不同水平，灵活选择班型 $课程

英语听力差是很多英语学习者的痛处，无论英语怎么学，听力差的现象从未改变。下面是小编给大家分享的四级听力提升方法，大家可以作为参考。 1、补充词汇量 词汇量是提高英语听力的关键，就比如一个你不会的单词，你就算听个上百遍，不懂还是不懂。但要是你会的单词，稍微听个几遍就能马上明白他的含义。所以想要提高英语听力，平时就要多积累一些相关的词汇，进行理解背诵。 2、听、说、读、写相结合 听力的提高不仅仅在于听，还在于说、读与写。只有把这些充分结合起来，才能进一步提高英语听力。 3、大量的英语听力输入 其实听力不行的还有一个原因就是我们平时缺乏英语环境，听得不够自然就反应不过来，这个时候就需要我们进行大量的英语听力输入。平时可以多看一些英文电影，不带中文字幕的那种，多听一些英文歌曲，听一些英文故事、新闻等。这样慢慢就能够找到那种英语的感觉，对培养英语语感、提高英语听力都是十分有帮助的。而且还能缓解英语学习上的压力，让英语学习变得枯燥。 4、参加英语培训班 参加英语培训班，相当于是给自己创造了一个英语学习环境，让自己有更多说英语的机会。而且里面的老师会根据你的英语，来指出你英语上的不足，并能够帮助你加以改正。 英语的学习是一个长期的过程，英语听力也不是一下就能够提高的，都是需要长期的积累和努力四级才有成效。

小编为大家整理了英语四级听力新闻词汇，希望可以为大家带来帮助，一起来学习吧，预祝大家高分通过大学英语四级考试。       rank 段 　　record 纪录 　　record holder 纪录创造者 　　red card 红牌(表示判罚出场) 　　referee裁判 　　riding 骑马 　　ring 圈 　　road race 公路赛 　　rowing 划船 　　rugby 橄榄球 　　sailing 帆船运动 　　set 盘 　　shot put 推铅球 　　ski 滑雪板 　　skiing 滑雪 　　softball 垒球 　　spot kick 罚点球 　　sprint

之前的大脑没有跟上或者反应不过来的词句弄清楚。这样长时间的练习，英语听力会有明显地提高。 2.听后进行复述 在练习听力一段时间后，已经有一定的基础了，可以慢慢练习将听过的对话文章，自己复述一遍，在脑海中快速搜索听到的记忆，在复述的过程中，体会自己对词句搭配的掌握情况，有条件的话可以把自己复述的声音录下来，然后播放。 在听自己的语音的时候，可以帮助自己发现错误，以及发现口语发音的不足，对其他方面的英语练习也是很有帮助的。 3.让自己沉浸在英语听力中 在时间和环境允许的情况下，给自己1-2小时的时间去沉浸在英语的原声中，不四级听力要给自己记忆原文的压力，***要沉浸和欣赏。可以是英语影视剧、语音视频、音频等，要享受英语，感受英语文化在生活中的运用，以及语调的变化等，让自己熟悉并且习惯这种英语氛围。 以上就是提升英语四级听力的几个方法，希望可以给大家学习带来帮助。 如果您对英语学习感兴趣，想要深入学习，可以了解沪江网校精品课程，量身定制高效实用的个性化学习方案，专属督导全程伴学。扫一扫领200畅学四级听力提升方法。 1.听力要听3遍 在开始练习英语听力的时候，会有点跟不上原音的节奏，造成焦虑烦躁的心理，久而久之就不会想听了。这个状态对学习英语来说是非常不利的，当我们听不懂时，首先听三遍，有原音资料的同学，在第四遍听时，看着原文再听一遍，将之前的大脑没有跟上或者反应不过来的词句弄清楚。这样长时间的练习，英语听力会有明显地提高。 2.听后进行复述 在练习听力一段时间后，已经有一定的基础了，可以慢慢练习将听过的对话文章，自己复述一遍，在脑海中快速搜索听到的记忆，在复述的过程中，体会自己对词句搭配的掌握情况，有条件的话可以把自己复述的声音录下来，然后播放。 在听自己的语音的时候，可以帮助自己发现错误，以及发现口语发音的不足，对其他方面的英语练习也是很有帮助的。 3.让自己沉浸在英语听力中 在时间和环境允许的情况下，给自己1-2小时的时间去沉浸在英语的原声中，不要给自己记忆原文的压力，***要沉浸和欣赏。可以是英语影视剧、语音视频、音频等，要享受英语，感受英语文化在生活中的运用，以及语调的变化等，让自己熟悉并且习惯这种英语氛围。 以上就是提升英语四级卡