母乳妈妈何时需要添加奶粉？
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知识点疑惑描述
母乳妈妈何时需要添加奶粉？
知识点相关讲解
如果你的母乳足够的话，建议纯母乳喂养。你的孩子还小，目前不需要考虑添加辅食的问题，特别是淀粉类的食物，孩子还没有消化的能力。<br>你想保持母乳充足，自己在饮食上就要多样化，汤汤水水的食物要适当多吃，蔬菜水果要保证，特别是深绿色的蔬菜每天要有6两，牛奶每天2袋（500毫升），豆腐或豆制品每天2两，鸡蛋每天一个，肉类或鱼类每天3~4两。经常吃些粗粮、菌类或藻类的食物。如果你坚持这样做，心情愉快，注意保暖，乳汁一定充沛的，足够你的宝宝健康成长。
—— 蓝贝的路
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