母乳喂养可以吃辣椒吗？
在沪江关注学龄前的沪友神秘人士遇到了一个关于的疑惑，已有2人提出了自己的看法。
知识点疑惑描述
母乳喂养可以吃辣椒吗？
知识点相关讲解
应该避免橙子、洋葱、大蒜及其他辛辣食品，他们能引起婴儿拉肚子或胀气。少量的摄入也是可以的^_^
—— Qining0906
你好，乳母在哺乳期要注意吃得相对清淡一些，营养均衡搭配。除了食物本身具有的特性外，烹调的方式也会使食物“变质”。新妈妈吃了煎、炸的食物，令身体上火，影响宝宝的体质，特别容易引起一些消化道的疾病。如妈妈吃了过多的蔬菜，宝宝的粪便会变得青绿；妈妈吃了很多上火的食物，比如辣椒，宝宝很可能出现排便不顺等消化道问题。 <br> 另外，从中医学角度来说，白肉（鸡肉、鱼肉）富含高，新妈妈可多吃。而红肉（猪肉、牛肉）则属于容易引起上火的食物。 <br> 另外可以穿内衣，只要不是过紧，宽松的、纯棉线的就可以的。
—— satoshi1028
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